#20 Att gå i barndom

Vi kastas tillbaka till barndomens favoritsport när Jenny testar vumpa - gymnastikträning för vuxna. Jenny utmanas med en långkipp i barren. Det blir också handvolter med tappa luften-känsla och trampetthopp med för mycket fart. Sanna har träffat idrottspsykologen Johan Fallby och får svar på hur vi ska bete oss för att få barn att vilja röra på sig. Sen pratar vi träning under julen. Blir det friluftsmys eller gymtillflykt?

Om Podcasten

Systrarna Kallur är tvillingarna Jenny och Sanna som har gått från elitidrottare till nybörjarmotionärer. I jakten på ett långsiktigt och roligt motionerande testar Jenny och Sanna nya motionsformer varje vecka och pratar med experter inom träning och hälsa.