#49 Till skogs!

Vi vandrar 35 km av Siljansleden och upplever allt från hällregn, skoskav och känslan att vilja rulla ihop sig och kullerbytta sig nerför backarna till kokkaffe, tacksamhet som sprider sig och allemansrättskärlek. Och visst är det nåt speciellt att vara ute i naturen? Vi har intervjuat Elisabeth Sonntag-Öström från Umeå Universitet om naturens effekter på hälsan. Dessutom; en update från björnlufsens grundare, alternativa låttexter och svamphallucinationer. 

Om Podcasten

Systrarna Kallur är tvillingarna Jenny och Sanna som har gått från elitidrottare till nybörjarmotionärer. I jakten på ett långsiktigt och roligt motionerande testar Jenny och Sanna nya motionsformer varje vecka och pratar med experter inom träning och hälsa.