“15 Consejos Estoicos para Dominar la Ansiedad”. Episodio #10.
“15 Consejos Estoicos para Dominar la Ansiedad”-¿Sentís ansiedad constante, pensamientos acelerados o temor al futuro? En este episodio vas a descubrir 15 principios estoicos prácticos que te ayudarán a calmar tu mente, recuperar el control y vivir con mayor claridad.Inspirado en las enseñanzas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, este episodio es una guía directa para transformar la ansiedad en autocontrol, enfoque y fortaleza interior.Porque la calma no es un estado externo… es una decisión que se entrena desde adentro.