#579 - Mini Workouts – Maxi Erfolge: So entwickelst Du neue Routinen! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
Du hast wenig Zeit, aber willst endlich wieder mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen? In diesem Podcast zeige ich Dir, wie Du mit kleinen, gezielten Mini Workouts starten kannst, um Deine Performance auf das nächste Level zu bringen – ganz ohne stundenlange Trainingseinheiten. Starte mit einfachen Vorhaben, integriere kleine Einheiten in Deinen Tagesablauf und spüre, wie aus kleinen Schritten feste Routinen werden, die Du wirklich beibehältst! Doch der Weg endet nicht hier. Sobald Du erste Fortschritte siehst, biete ich Dir die Möglichkeit, in einer intensiven 1 zu 1 Betreuung gezielt an Deinen individuellen Zielen weiterzuarbeiten. Gemeinsam schaffen wir es, dass aus Deinem Vorhaben langfristige Erfolge werden – und Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit dauerhaft gestärkt werden! Klingt spannend? Dann hör' rein und lass uns gemeinsam loslegen! https://www.andreas-trienbacher.com _________________________________