Episodio # 36 Silvia Congost - C贸mo Saber Si Est谩s en una Relaci贸n T贸xica 馃挮

En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Silvia Congost, psic贸loga referente en autoestima y relaciones, que nos ayuda a entender c贸mo detectar una relaci贸n t贸xica, qu茅 se帽ales no debemos ignorar y c贸mo priorizarnos sin culpa. Silvia comparte su historia personal de dependencia emocional, c贸mo afect贸 a su salud y de qu茅 manera logr贸 salir fortalecida. Conversamos sobre temas esenciales para la mujer de hoy: autoestima, bienestar emocional, c贸mo cuidar tu cuerpo a partir de ...

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Mujer Vital es un espacio dedicado a mujeres que buscan mejorar su calidad de vida durante la pre-menopausia y menopausia. En cada episodio, entrevistamos a expertas y mujeres inspiradoras que comparten sus experiencias y conocimientos sobre salud, nutrici贸n, bienestar emocional y autocuidado.聽 Desmitificamos los tab煤es y proporcionamos t茅cnicas para manejar el estr茅s y estrategias efectivas para gestionar los s铆ntomas de esta etapa transformadora.脷nete a nuestra comunidad y descubre c贸mo puedes transformar estos a帽os en una oportunidad de crecimiento personal y salud 贸ptima. Para m谩s recursos y saber m谩s sobre m铆, visita: https://edgarbarrionuevo.com