Temporada 2, Episodio 97: El estrés y sus consecuencias
Mujeres Conscientes, a todas nos ha pasado que el estrés nos ha llevado a momentos de mucha demanda física y emocional y muchas veces creemos tener el súper poder de aparentar que NO pasa nada y si pasa y mucho. Los síntomas más evidentes son: fatiga, cambios de humor, insomnio, cansancio extremo, irritabilidad y como consecuencia ansiedad o depresión que están conectados con una afectación a la flora intestinal por el estrés y como consecuencia máxima se debilita el sistema inmune. Tabata ViZuet y yo te contamos cómo evitar llegar ahí, la prevención con Floratil y otras recomendaciones y nuestros momentos de quiebre.