dopamine menu

En este episodio te hablo sobre mi dopamine menu y te enseño como hacer el tuyo. La importancia de tener este dopamine menu es tener una lista de cosas accionables que te dan dopamina que puedes hacer en lugar de esos comportamientos poco saludables como scrolling en tiktok, comer azucar, etc. Este menu debe tener cosas que te hagan sentir mejor contigo misma despues de hacerlos y que durante, te causen tambien ese boost de dopamina. Inscribete en la MASTERCLASS del mes de Agosto: ⁠https://guutliving.com/pages/masterclass-1⁠ Hormone Sync, The Güüt Membership, Merch: ⁠https://guutliving.com/collections/frontpage

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Cada episodio de Multifacética es una guía a como sacarle el jugo a tu potencial en cada fase de tu ciclo hormonal y de tu vida. Sabrina, Nutricionista experta en salud hormonal, te invita a una nueva perspectiva de como ser mujer en el mundo moderno, sanando tu relación con tus hormonas y empezar a ser tu versión mas radiante. Let's get in synccc! IG: @sabscovino Herramientas para Balancear tus Hormonas: Suplemento Hormone Sync: https://guutliving.com/products/hormone-sync-herbal-supplement The Güüt Membership: https://guutliving.com/products/the-guut-membership?variant=47223331815745