# 19 Ich bleibe bei mir
Diese Meditation hilft dir dabei, dich auf dich selbst zu besinnen. Zur Ruhe zu kommen. Nimm dir 20 Minuten Zeit, mach es dir bequem und tanke neue Kraft. Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen? Dann komm in meine geschlossene Facebook-Gruppe. Da tauschen wir uns über genau solche Themen aus: (http://www.facebook.com/groups/MutzurWutGruppe/ ) Hier kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen: (http://calendly.com/christina-strauss/erstgespraech) Auf meiner Website findest du mehr Infos zu mir: (http://www.christina-strauss.de)