# 02 Meditation: Komm zur Ruhe.
Meine Meditationen helfen dir dabei, bei dir selbst anzukommen. Raus aus den Gedanken über andere und die Umstände deines Lebens – nur zu dir! Nimm dir dazu heute 25 Minuten Zeit. - Nutze jede Gelegenheit zur Erhohlung. Egal ob zwischendurch im Alltag oder vor dem Einschlafen. Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen? Dann komm in meine geschlossene Facebook-Gruppe. Da tauschen wir uns über genau solche Themen aus: (http://www.facebook.com/groups/MutzurWutGruppe/ ) Hier kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen: (http://calendly.com/christina-strauss/erstgespraech) Auf meiner Website findest du mehr Infos zu mir: (http://www.christina-strauss.de) Hier kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen: (http://calendly.com/christina-strauss/erstgespraech) Auf meiner Website findest du mehr Infos zu mir: www.christina-strauss.de