與焦慮和解・放鬆頭腦

最近的你，是不是總在夜晚感到特別疲憊？ 思緒停不下來，情緒很滿，又說不出來？ 這一集，Raven想陪你 慢慢地，和焦慮說說話 不急著放下什麼，也不急著好起來 我們只練習：陪伴自己，回到此刻 Powered by Firstory Hosting

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在這裡，每一次呼吸、每一次的對話 那些瞬間都是你與自己相遇 預祝人生如意、日日好眠 -------------------------------------- 想體驗完整的 40 分鐘個人冥想？ 歡迎私訊 Instagram @visiting.now 所有內容皆來自 Visiting Now 品牌 Powered by Firstory Hosting