Episode 1: Muskelminne

I denne episoden diskuterer Markus og jeg om muskelminne. Noen av tingene vi diskuterer er: (11:51): Hva er muskelminne? (23:30): Hvordan påvirkes myonukleider av alder og doping? (44:20): Hva har vi lært av korona? (48:30): Hva bør man gjøre? (53:40): Konklusjon

Om Podcasten

Myoprat er en forskningsbasert podkast om trening, ernæring, kosttilskudd og andre temaer relatert til muskelvekst og fettforbrenning. Om du er opptatt av utholdenhetstrening har du kommet til feil sted.