#225 - Hvordan Trene Til Et Ultraløp? Askild Vatnbakk Larsen Har Svaret
For et par måneder siden skrev Askild Vatnbakk Larsen artikkelen "Hvordan trene til et ultraløp? [På en bærekraftig måte]" på nettsidene til NEDA. Den gikk rett og slett viralt og har blitt lest av tusenvis av løpere i Skandinavia. I denne episoden bryter vi ned artikkelen punkt for punkt og går skikkelig i dybden på materiet. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTSupport the show