Episode 94: At finde sin plads: Følelsen af at være anderledes før og efter overspisning
En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Simone i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach. Kan du også føle dig anderledes, når du overspiser? Føler du, at andre ikke helt forstår din kamp, selv efter du har overvundet den? Du er ikke alene. I dag dykker vi ned i de komplekse følelser, der følger med overspisning, og hvordan de kan vedvare, selv når man har fundet sin vej ud. Lyt med, når Mette og Simone deler deres personlige historier fra både før og efter, og opdag, hvordan man kan finde forståelse og samhørighed i en verden, hvor det kan føles ensomt. Og HUSK at vi for nylig lancerede den helt nye coachuddannelse, ”Bliv Overspisnings- og selvværdscoachTM”. Hold 1 blev udsolgt på bare 6 dage! Derfor har vi været hurtige med et hold 2, som starter til efteråret. Uddannelsen er både for dig, der er fagperson – men også for dig, der ønsker at lære dig selv bedre at kende og få de værktøjer, der skal til for at kunne arbejde med dig selv.For Mette personligt var det lige netop uddannelse, der fik hende rykket det sidste stykke ud af hendes overspisninger. Læs meget mere om uddannelsen ved at klikke her. (eller kopier dette link ind i din browser her: https://bit.ly/4fvC3M0 ) Og som noget helt NYT har vi netop udgivet en gratis videotræning til dig, om alt det ingen fortæller dig om følelser og hvorfor du overspiser på dem. Du får metoden til at opdage og forstå dit mønster, så du kan stoppe dine overspisninger. Tilmeld dig her ( eller kopier dette link i din browser: https://bit.ly/3LSb7IJ ) Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen