#55 - COMMENT APPRENDRE À DIRE NON SANS CULPABILISER ?

Comment apprendre à dire NON sans culpabiliser ? C'est une question que je reçois très souvent en coaching. Pourquoi cette question revient de façon permanente ? Tout simplement parce que de nombreuses personnes n'arrivent pas à dire NON. Et si jamais elles s'autorisent à le faire, elles reçoivent le poids de la culpabilité. En fait, on ne nous a pas appris à dire non. Nous avons été élevés pour être de gentils garçons, de gentilles filles. Nous avons soif de l'amour des autres. Du coup, nous n'osons pas les contrarier, nous n'osons pas leur dire NON. Dans cet épisode, je vous donne une méthode que vous allez pouvoir appliquer lorsque vous aurez envie de dire NON.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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✨ Bulle d’Éveil – Le podcast pour celles et ceux qui ont tout pour être heureux… mais ne le sont pas (encore) Vous avez une vie bien remplie, peut-être même “réussie” aux yeux des autres, mais à l’intérieur, quelque chose coince. Vous vous sentez submergé·e, en mode pilote automatique, à chercher un sens qui semble toujours vous échapper. Je suis Nathalie Martin, coach en éveil de conscience. Pendant des années, j’ai cru que le bonheur était ailleurs… Jusqu’à ce que je comprenne qu’il ne se trouve pas, il se crée. Aujourd’hui, j’accompagne des milliers de personnes à sortir de la fatigue mentale, à se reconnecter à eux-mêmes et à reprendre leur pouvoir intérieur. 🎧 Dans ce podcast, je vous partage : Des réflexions puissantes Des clés de conscience et de transformation Des outils concrets pour retrouver clarté, légèreté et joie au quotidien Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations : ✨ Vous ressentez un vide malgré une vie bien remplie ✨ Votre mental tourne en boucle, même la nuit ✨ Vous avez du mal à ressentir du plaisir, de l’élan, du sens → Alors Bulle d’Éveil est votre espace de reconnexion. 👉 Retrouvez toutes mes ressources gratuites et mes programmes d’accompagnement ici: → https://nathalie-martin-coaching.com/decouverte-offres-et-services () Retrouvez sur le lien ci-dessus, mon guide "10 conseils pour une vie heureuse", mon programme de coaching phare " EVEIL", mon séminaire Reconnexion,... 🎙 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et avançons ensemble vers une vie qui vous fait vraiement vibrer! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.