#005 - Natürlich gesund und glücklich

Nachdem mich nach der letzten Folge viele Fragen zu meinem neuen Online-Live-Programm "Naturally You - natürlich gesund und glücklich" erreicht haben, erzähle ich dir in dieser Folge etwas ausführlicher von diesem Programm, das im Grunde das "Best of" meiner Arbeit darstellt: ein 4-wöchiger Kurs, der die Themen Mindset, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement/Achtsamkeit im Alltag vereint. Denn ein gesundes Leben beinhaltet einfach mehr, als "nur" gesunde Ernährung oder ausreichend Bewegung. Der Kurs startet am Montag, den 1.2. und bis Sonntag, den 17.1. kannst du ihn noch zum Frühbucherrabatt buchen!Hier geht's zur Anmeldung: www.sabinespielberg.de/naturally-youBei Fragen zum Programm schreib mir gerne an hallo@sabinespielberg.de oder auch auf Instagram @sabine_spielberg ** Meine Bücher „Die vegetarische 5-Elemente-Küche“ und „Kochen nach den Fünf Elementen für Babys und Kleinkinder“ kannst du überall kaufen, wo es Bücher gibt!** Meine aktuellen Kochkurstermine findest du hier: www.sabinespielberg.de/events/kochkurse/** Meld dich an für meinen Newsletter und ich informiere dich regelmäßig über Neuigkeiten rund um Gesundheit, Glück, Energie und Lebensfreude: www.sabinespielberg.de/newsletter/Ich freue mich, wenn du dabei bist!Deine Sabine

Om Podcasten

NATURALLY YOU – natürlich gesund und glücklich. Mit Freude und Leichtigkeit, ohne Dogmen und erhobenen Zeigefinger. Sabine Spielberg ist Gesundheitscoach, Autorin, Yogalehrerin und TCM-Expertin und teilt mit Dir in diesem Podcast ihr fundiertes und alltagstaugliches Wissen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Mindset, Meditation und ätherische Öle. Basis ihrer Arbeit ist das jahrtausendalte Wissen der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM), das uns hilft in einen natürlichen Flow zu kommen und unser Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten. Ohne Dogmen oder erhobenen Zeigefinger bekommst Du hier Anleitung und Inspiration, um Schritt für Schritt einen gesunden Lifestyle in Einklang mit Deinem Leben und Alltag zu bringen. Natürlich gesund und glücklich – wie auch sonst?