Episode 10 - Les habitudes
Bienvenue dans Nature Peinture avec Joëlle ! Mon podcast dédié au bien-être ! Je suis Joëlle Bildstein, coach sportive et fondatrice de The Belly Lab. La discipline créée les habitudes, les habitudes créent la routine et la routine définie qui vous êtes ! Je le dis souvent, pour obtenir des résultats, quelque soit le domaine où vous souhaitez voir du changement, le plus important est la RE-GU-LA-RI-TE ! Il faut savoir faire preuve de patience et discipline afin que vos choix deviennent des habitudes de vie! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.