🙏🏼 🌙 breathwork para aterrizar y descansar profundo (ejercicio de respiración consciente)
Una práctica para soltar tensiones, relajarte y dormir mejor. Utilizamos técnicas de respiración sencillas y ejercicios de meditación para calmar el sistema nervioso.
Espero lo disfrutes mucho,
Teresita
IG: teresitajimenezq
Web: https://growandglow.cl/pages/breathwork