Episode 5 : Mon Cerveau et Les (Bonnes) Résolutions
Devrais je commencer par un classique meilleurs voeux 2025 ou devrions nous passer ces formulations de bon usage pour vous demander tout de suite comment se passe votre Dry January, vous savez ce challenge mondialement suivi qui consiste à se priver d’alcool durant le mois de Janvier.Attendez Quoi ? Vous n'en avez pas pris de bonnes résolutions cette année ? Vous avez fini avec cette histoire de "New Year New Me"?Aaah mais je sais pourquoi moi....c'est parce que chaque année vous en avez certainement formulé toute une liste mais nous n'êtes pas arrivé à les tenir et du coup vous avez fini par abandonner ! Mais Non ne culpabilisez pas pour si peu ...s'il était aussi simple de mettre en place et maintenir nos bonnes résolutions du début comme du milieu d’année.De changer nos mauvaises ou moins bonnes habitudes ...le marché du Coaching et des méthodes magiques révélées au cours d'une Masterclass avec un ebook gratuit en 10 points réalisables en seuleument 21 jours oui seulement 21 jours ...n'aurait clairement pas envahi votre feed.Dr Rekha est votre "dealeuse de dopamine" prête à vous injecter votre dose de sérotonine et pimenter votre curiosité.Neurêkha! est le premier podcast de neurosciences traitant des thématiques liées aux territoires ultramarins et produit par le studio Tann Audio.Que vous venez de la réunion, de la guadeloupe, de la guyane ou encore de la Martinique, ce podcast est pour vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.