125 | Cette hormone qui vous fait perdre 1h par jour.
👉 Recevoir vos 4 vidéos d'initiation à l'Anti-Fatigue : https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatigue-podcast 👉 Voir l'épisode au format vidéo : https://youtu.be/E_f5di2AJRU👉 L'épisode complémentaire : https://youtu.be/c7gA6m1LZOw La gestion de la stabilité  de votre glycémie est un élément central de la productivité dont strictement aucun formateur ne parle. Pourtant, sans une glycémie stable, votre organisme subit des baisses d'énergie constante, des chutes de motivation et un déclin cognitif conséquent. Découvrez dans cette vidéo 5 solutions pour vous assurer une stabilité parfaite de votre glycémie pour atteindre plus rapidement et plus facilement vos objectifs professionnels comme personnels. --- 📊 Étude et articles cités : https://www.diabete.fr/quel-est-le-bon-taux-de-glycemie-jeun/https://academic.oup.com/ofid/article/6/4/ofz032/5435701https://www.diabete.qc.ca/fr/vivre-avec-le-diabete/soins-et-traitements/medicaments-et-insuline/linsuline/https://ceed-diabete.org/fr/lediabete/traitements/insuline/https://en.wikipedia.org/wiki/Reactive_hypoglycemiahttps://www.karger.com/Article/FullText/517352https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30865971/https://www.who.int/fr/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-childrenhttps://www.caminteresse.fr/sante/depuis-quand-nous-gave-t-on-de-sucre-11155057/https://my.clevelandclinic.org/health/body/22804-ghrelinhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2869.2008.00662.xhttps://www.lelynx.fr/mutuelle-sante/medecine/maladie/insomnie/conseils-dormir/5-chiffres-sommeil-francaishttps://www.elveapharma.com/wp-content/uploads/2017/02/indices-glycemiques.pdfhttps://www.sante-et-nutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/Tableau-CG.pdfhttps://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/42/6/1192/4691800https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200500025https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/42/6/1192/4691800https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200500025--- 🗄️ Ressources citées : https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatiguehttps://www.elveapharma.com/wp-content/uploads/2017/02/indices-glycemiques.pdfhttps://www.sante-et-nutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/Tableau-CG.pdf --- ✏️ Écriture : Jérémy Coron. ✂️ Montage : La Taverne du Design. https://latavernedudesign.fr/espace-client/affiliation/JroliE7I2xRqlWG---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.