Magiczne 10 000 kroków dziennie

Ta liczba przed laty została wyrwana z kontekstu i stała się nieoficjalnym standardem, który promują do dziś aplikacje fitness. Eksperci zwracają uwagę, że nawet umiarkowana aktywność fizyczna, przynosi korzyści zdrowotne w porównaniu z bardzo niską albo żadną aktywnością.  Czy 10 000 kroków dziennie to świetnie sprzedawany przez lata chwyt marketingowy czy faktycznie wyznacznik dziennego limitu dla zdrowia? Gość: Robert Korzeniowski - czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym.

Om Podcasten

W audycji poruszamy ważne kwestie, która powinny skłonić nas do dyskusji. Zaczniemy od nakreślenia sprawy. Wyjaśnimy konkretnie w czym problem, a pomogą nam w tym goście, eksperci z danej dziedziny, zaproszeni do studia. W audycji zastanowimy się, jak sprawa o której dyskutujemy rezonuje w internecie, jak tam jest komentowana, jak w wirtualnym świecie żyje własnym życiem. Ponadto podpowiemy, jak weryfikować docierające do nas informacje, gdzie sprawdzać kontrowersyjne wiadomości, jak nie dać się manipulacji internetowych trolli i dlaczego nie wierzyć bezkrytycznie w to, co czytamy w mediach społecznościowych. O coraz częściej obecnej w sieci dezinformacji opowiedzą goście, którzy wyjaśnią ze swojej perspektywy, jak niebezpieczne są fake newsy dotyczące poruszanego w audycji tematu. Nowe odcinki od poniedziałku do czwartku. #news #fakenews