Czas na prawdę o sobie
Jak wspierać poczucie własnej wartości? To, co jest bliżej głębokiej prawdy o nas, daje nam energię, wolność i przepływ. Kiedy coś lub kogoś udajemy, nawet nieświadomie i nieintencjonalnie, kosztuje nas to dużo wysiłku, bo ukrywanie, bycie czujnym i ciągłe ograniczanie się do jakiejś roli jest wyczerpujące – mówi psycholożka i psychoterapeutka Bogna Szymkiewicz-Kowalska. Rozmawia: Dellfina Dellert Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej