Dlaczego PRZED MIESIĄCZKĄ TYLE JEM?
Żadne 2 kobiety nie są takie same, żadne 2 cykle nie są takie same. Badania naukowe powinny służyć Nam jako przewodnik, nie jako zasadę. Prawdziwym i najlepszym "badaniem naukowym" będzie wasza obserwacja waszego ciała i wyciąganie z tego wniosków. Z tego odcinka chciałybyśmy żebyś wyciągnęła 1 ważną rzecz - warto jest się nauczyć swoich cyklicznych zmian, zrozumieć je i żyć wraz z nimi. Jak to zrobić? 1. Zacznij od obejrzenia tego odcinka! 2. Zapisuj wszystko co odczuwasz - Twoje odczucia, emocje, jak pracują Twoje jelita, jak wygląda Twoja cera, jak wyglądają wasze relacje z bliskimi w zależności od dnia miesiąca. Z czasem zobaczysz, że niektóre zmiany są cykliczne i podchodząc do nich bardziej świadomie będzie łatwiej tobie, twojemu partnerowi/partnerce oraz Twoim najbliższym :) Jeżeli masz jakieś sposoby, żeby poznać lepiej swój cykl miesiączkowy oraz na co Ty zwracasz uwagę - napisz w komentarzu i pomóż innym :) produkcja @studioplac_ W sprawie współprac/reklam - nicolaiolapodcast@gmail.com