Episode 337: Die Wahrheit über Pausenzeiten: Der Schlüssel zu deinem Muskelaufbau! | Ep. 337

Lange oder kurze Pausen zwischen deinen Sätzen? Die Antwort könnte dein Muskelwachstum revolutionieren!In dieser Episode klären wir, warum die Wahl der Pausenzeit so entscheidend ist und welche Länge wirklich für den maximalen Erfolg sorgt. Erfahre, wie sich Pausen auf deine Hormonausschüttung, Ermüdung und letztendlich auf deinen Trainingserfolg auswirken.Ob Anfänger oder Profi: Lerne, wie du deine Trainingsqualität steigern und deine Muskelaufbauziele erreichen kannst. Entdecke die wissenschaftlich fundierte Strategie, die deine Erfolge auf das nächste Level hebt!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!