No es un día cualquiera - "Los demás y yo": La soledad
En esta sección, la psicóloga y experta en emociones, Silvia Congost, aborda el tema de la soledad y cómo esta puede afectar tanto a nivel emocional como psicológico. A lo largo de la conversación, Silvia reflexiona sobre las causas de la soledad, sus consecuencias en la salud mental y la importancia de aprender a gestionarla de manera saludable.