#13 - T2 - "Nunca serás suficiente" según el perfeccionismo.

El perfeccionismo tu gran aliado o tu peor enemigo? En este capitulo hablaremos de la autoexigencia y perfeccionismo. En #NoMeRindo hablamos mucho de la disciplina, y del vamos con toda! Pero hoy quiero compartirles lo importante que es la flexibilidad. Te cuento anécdotas personales del perfeccionismo y como me ha afectado a mí. También hablamos de cómo tener una disciplina sana, cómo no irte a ningún extremo y entender que no podemos controlar todo.

Om Podcasten

Soy Silvy Araujo, ¡tu host! Soy Cartagenera, entrenadora certificada y empresaria. Hace más de 10 años comencé con un propósito, compartir mi conocimiento para tener hábitos saludables que puedan llegar a todos los rincones del mundo. Hasta la fecha, he conformado una comunidad con más de 2 millones de personas teniendo como lema 'No Me Rindo', de ahí el nombre del Podcast. También, he desarrollado una aplicación llamada 'SilbebySilvy', que incluye programas de entrenamiento, planes de alimentación y recetas.