Come gestire l'ansia sociale post pandemia e uscire dalla comfort zone
👉🏻 Scopri il nostro nuovo sito: https://ilcambiamento.com/ e scarica la nostra GUIDA GRATUITA su "i 3 Step fondamentali per realizzare un cambiamento meraviglioso nella tua vita (superando le tue paure)" Abbiamo deciso di trasformare la puntata di oggi in un vero e proprio Manuale di sopravvivenza per superare l’ansia sociale, dove ti forniremo 3 strategie che ti aiuteranno a tornare ad una "nuova normalità" per riprendere in mano la tua vita un giorno alla volta, nel rispetto di tutte le regole, della tua salute e di quella degli altri. Ecco di cosa abbiamo parlato nel dettaglio: 00:00 Introduzione 01:23 Un incontro quasi cancellato 8:10 Come evitare lo “snowball effect” 11:37 Il segreto per vivere in modo sostenibile e responsabile 15:13 Abbattere l’ansia con la gradualità ➡️ Facci sapere cosa ne pensi, non vediamo l'ora di leggerti! *** SEGUICI SU YOUTUBE Canale di Alice e Michael: https://bit.ly/3nMa004 *** ISCRIVITI A 'IL CAMBIAMENTO PODCAST: iTunes: https://apple.co/2SN9zEi Spotify: https://spoti.fi/3dkN7Mm Google Podcasts: https://bit.ly/33TCNb3 Spreaker: https://bit.ly/311urMt *** CONOSCIAMOCI MEGLIO SUI SOCIAL Alice su Instagram: https://www.instagram.com/aliceslifestyle/ Michael su Instagram: https://www.instagram.com/michaelcarbone8/ Facebook: https://www.facebook.com/italodigitali Ritualmente: https://www.instagram.com/ritualmente/ *** VUOI ALLENARTI ALLA FELICITÀ? SCOPRI RITUALMENTE: LA PRIMA PALESTRA IN ITALIA PER LA TUA CRESCITA PERSONALE https://www.ritualmente.com/