Sfida dei 21 giorni senza zucchero: il dietro le quinte e le nostre riflessioni | EP 089
Lo sai che lo zucchero aggiunto negli alimenti si nasconde a dietro ben 40 nomi differenti? Per noi è stata una sgradevole scoperta, ma la consuetudine di leggere la lista degli ingredienti è solo uno dei tanti take away che abbiamo preso dalla nostra sfida dei 21 giorni senza zucchero. Le ragioni per cui abbiamo deciso di intraprenderla sono state diverse: Alice soprattutto per avere un impatto positivo sull’energia e sulla concentrazione, io per liberarmi da quella che credevo essere una vera e propria addiction ;) Certo, cambiare le proprie abitudini è difficile, ma tutto ha senso ed è affrontabile quando la Motivazione è molto forte. E questo, fondamentalmente, è il motivo per cui abbiamo deciso di interrompere la sfida dopo la prima settimana. Senza paura del giudizio altrui e senza intestardirci. Ma soprattutto senza portare caos nel nostro personale equilibrio di imprenditori digitali. Ascolta questo episodio di Italo-Digitali Podcast per scoprire tutto del dietro le quinte della nostra esperienza e seguici su Youtube con il canale di Alice’s Lifestyle per vedere come è andata. In particolare, nell’episodio #89 di Italo-Digitali Podcast, troverai: Perché lo zucchero aggiunto è diventato un argomento hot nell’online Come creare delle routine positive… tutte insieme Tutti pro e i contro di questa sfida, per noi :) L’importanza della Motivazione e come avere la priorità dell’equilibrio nella tua vita Perché il Mindful eating può esserti di grande aiuto Qui trovi tutte le info di questo episodio: www.italodigitali.com/089 ----------------------------------- È davvero possibile creare un business online che ti permetta di vivere la vita che hai sempre desiderato? Una vita flessibile, ricca di libertà e soddisfazioni? La risposta è sì. E per questo abbiamo creato una guida 100% gratuita, in cui scoprirai i 5 passi che ti porteranno da ZERO fino al lancio del tuo business digitale di successo. Puoi scaricare la guida gratuita cliccando qui: ItaloDigitali.com/gratis-podcast -------------------------------- Ti sei già iscritto a Italo-Digitali Podcast? Se non vuoi perderti nessun episodio, fallo oggi stesso! Ecco il link per iscriverti su iTunes: italodigitali.com/itunes Saremmo davvero felici di sapere cosa ti sta piacendo di più e ricevere il tuo rating e review su iTunes :)