Sara Schou Kristensen og Copenhagen Marathon

Mød Sara Schou Kristensen, Noutron atlet og en af Danmarks bedste kvindeløbere gennem tiderne. Sara løber til dagligt for AGF Atletik og har den danske rekord på halvmaraton med tiden 1.11.07. Hun har netop debuteret på marathondistancen, hvor hun løb en flot debut i tiden 2.38.38. Hør Sara sætte ord på, hvordan hun har udviklet sig som løber gennem tiden, og hvilke elementer hun fokuserer på for at fortsætte sin udvikling. Vi gennemgår alt omkring Copenhagen Marathon 2024: forberedelser, ernæring, forventninger og mental tilgang. Vi får vendt mange af de negative tanker, som man kæmper med under et maraton, og hvilke teknikker man kan bruge til at afværge de værste kriser. For selv en løber af Saras kaliber har det på ingen måde nemt under et maratonløb. Find os på: Hjemmeside: www.noutron.dk Tilmeld dig vores nyhedsbrev for gratis råd og vejledninger Instagram: @noutronofficial, @saraschou og @thienvluong Youtube: @NoutronPerformance

Om Podcasten

Noutron Performance Podcast er stedet, hvor vi dykker ned i alle aspekter af, hvad performance er. Med den ene fod solidt plantet i den akademiske verden, hvor Thien Vinh Luong til dagligt forsker som læge og ph.d. i kroppens energisystemer, og den anden fod i den virkelige sportsverden, hvor Mathias Sælgen balancerer et liv som familiefar og elitecykelrytter, vil vi forsøge at kombinere teori og praksis for at opnå det, som Noutron er skabt til: at hjælpe atleter med at præstere bedre. Tag med os på denne rejse, hvor vi vil udforske den videnskabelige evidens for performance.