#20. Esta vez si, es por mi.

Me lo merezco. Es mi momento. Es por mi. Soy mi prioridad. Son las palabras que deberíamos repetirnos día a día. Momentos a momento. Porque soy la única persona que dirige el rimo de mi vida, el ritmo de mi timón. En este episodio, te doy las claves para confiar, empezar y trabajar el amor propio, que es primordial en un proceso de cambio. ¿Te animas?. Escríbeme, cuéntame tu historia, tus preocupaciones, de dónde partes y hacia dónde vas. Si has fallado o si tienes miedo a hacerlo. Ojalá podamos ayudarte a llegar a la meta y mantenerla en el tiempo, es nuestra especialidad. Estás a un click de intentarlo. https://kilosoutplan.com/contacto/ Te veo dentro :)

Om Podcasten

¿Imaginas desprenderte de todo aquello que te sobra e impide ser feliz? ¡Hola! Soy Miriam Tara, fundadora del método KilosOut, donde te acompañamos en el proceso de conseguir una relación sana con la comida, disfrutando de comer sin que la báscula te amargue. Únete a mis podcast en los que juntas iremos desmontando mitos, espantando excusas y fortaleciendo el convencimiento de que cuidarnos, es un regalo que debemos conservar siempre. Sígueme en instagram en @kilosout para estar al día de todo mi contenido.