#28: Autoboicot, ¿qué es? y ¿cómo evitarlo?

¿Crees que no eres capaz de adelgazar? ¿Crees que eres así? ¿Crees que no tienes fuerza de voluntad? ¿Crees que no puedes vivir sin chocolate, sin magdalenas, o sin chorizo? JÁ!!!!! Me riño yo de eso y mucho más!! Eres capaz y además puedes demostrárselo al mundo y a ti misma. Sólo te hace falta un empujón y una red de apoyo en la que caer. Cuéntame tu historia, me encantaría escucharte como me escuchas tú a mi, y ojalá podamos ayudarte a llegar a la meta y mantenerla en el tiempo, es nuestra especialidad. Estás a un click de intentarlo. https://kilosoutplan.com/contacto/ Te veo dentro :)

Om Podcasten

¿Imaginas desprenderte de todo aquello que te sobra e impide ser feliz? ¡Hola! Soy Miriam Tara, fundadora del método KilosOut, donde te acompañamos en el proceso de conseguir una relación sana con la comida, disfrutando de comer sin que la báscula te amargue. Únete a mis podcast en los que juntas iremos desmontando mitos, espantando excusas y fortaleciendo el convencimiento de que cuidarnos, es un regalo que debemos conservar siempre. Sígueme en instagram en @kilosout para estar al día de todo mi contenido.