Especial 20.000 en YouTube.
En este capítulo te traigo el especial 20.000 suscriptores que hicimos en YouTube este domingo. Celebramos que el canal crece y con ello, analizamos las bases de salud y nutrición que he aprendido los últimos años. Te invito a suscribirte al canal desde aquí: https://www.youtube.com/channel/UCNXrgwVu50M_A7ebo0Xvfng/ 0:00 Bienvenida 7:30 Por qué estoy aquí 12:15 Mis influencias 21:55 Por qué evitar la luz artificial. 39:05 Mejorar la sensibilidad a la insulina. 1:04:35 Los alimentos que deben estar en tu dieta. 1:15:20 Academia Nutrición Ciclista, cursos y servicios.