Navidades en recuperación: algunos tips para sobrellevarla mejor

Llegan las Fiestas navideñas. Complicadas para algunas personas; difíciles para todas aquellas que sufren un TCA. Con este episodio os ofrezco algunas ideas y reflexiones para llevar mejor estas fechas. Y recordad: no se trata de vivir unas "Felices" fiestas; se trata de mantener "Viva" la recuperación activa. Aquí despido el 2024, pero no os preocupéis: vuelvo el 2025 con más pódcasts e ideas, Un fuerte abrazo! Eli

Om Podcasten

Nutrición con TCA es un podcast dedicado a la divulgación de los trastornos de la conducta alimentaria, donde se dan recursos y herramientas prácticas con el objetivo de pasar a la acción y volver a vivir sin normas ni restricciones.