Dieta transmediterránea, con Ezio Oliva

La dieta mediterránea es una de las formas de comer más reconocidas a nivel mundial por su variedad y sus características preventoras de enfermedades como accidentes cerebrovasculares, obesidad y algunos tipos de cáncer. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante y compositor Ezio Oliva, revisan la gastronomía peruana para descubrir todas sus virtudes y beneficios para la salud.

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Tenemos mucha información sobre alimentación y nutrición, pero aplicarla en la vida real, con nuestros horarios, rutinas y obligaciones es una asignatura pendiente.  ¿No comes sano porque no tienes tiempo? Este podcast es para ti. Luis Alberto Zamora, experto dietista, te da todas las claves para tener una dieta saludable, nutritiva y apetecible.