Efecto rebote, con David Bustamante

Perder peso no es una tarea fácil. Como tampoco lo es mantener el peso que hemos conseguido perder después de mucho sacrificio. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante David Bustamante, hacen un recorrido sobre todas las claves que debemos tener en cuenta para evitar el temido efecto rebote de las dietas.

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Tenemos mucha información sobre alimentación y nutrición, pero aplicarla en la vida real, con nuestros horarios, rutinas y obligaciones es una asignatura pendiente.  ¿No comes sano porque no tienes tiempo? Este podcast es para ti. Luis Alberto Zamora, experto dietista, te da todas las claves para tener una dieta saludable, nutritiva y apetecible.