Reziliencia: ismerjük meg saját energiaforrásainkat!
A rezilienciáról sok szó esett az elmúlt időszakban. Ezt a "lelki állóképességet" vagy rugalmasságot a GROW Csoport egy saját fejlesztésű modell mentén segít fejleszteni. Még a felvétel előtt kitöltöttük a GROW reziliencia-tesztjét, majd Laposa Laurával, a GROW szenior trénerével végigmentünk a 8 tényezőn, amelyek megismerésével és tudatos fejlesztésével magunk is sokkal reziliensebbekké válhatunk. Ami azért fontos, mert így, ha jön egy (váratlan) változás, az akadályokat és kihívásokat is valószínűleg könnyebben vagy rugalmasabban kezeljük majd.
A modellről és a tényezőkről röviden:
https://grow-group.com/trening/a-rezilienciarol/