Il corpo parla, basta ascoltarlo
Nell’ultima puntata di Sincronizziamoci, con il prof. Roberto Manfredini, ordinario di Medicina Interna all’Università di Ferrara, impariamo a riconoscere i segnali che il nostro corpo ci invia ogni giorno. Spesso li sottovalutiamo, ma ascoltarli può fare la differenza, soprattutto nei momenti di stress. Un invito a rallentare, sintonizzarci su ciò che sentiamo e prenderci cura di noi in modo più consapevole.