Il potere del silenzio
Il silenzio non è solo assenza di rumore: può diventare un vero alleato per il nostro cervello. Una ricerca pubblicata su Brain Structure and Function rivela che trascorrere anche solo due ore al giorno in silenzio può stimolare la neurogenesi, ovvero la nascita di nuove cellule cerebrali, soprattutto nell’ippocampo, l’area chiave per memoria, apprendimento ed emozioni. Il commento del prof. Piero Barbanti, neurologo all'Università Istituto Scientifico San Raffaele di Roma.