Czym jest JEDZENIE INTUICYJNE? | #90

Hej! W tym odcinku nauczysz się:​czym jest jedzenie intuicyjne?​na czym ono polega?​czym nie jest?czy intuicyjne odżywianie jest kolejną dietą odchudzającą? ​jak jeść intuicyjnie?​czym jest 10 filarów jedzenia intuicyjnego?​jak wpływa na relację z jedzeniem, ciałem oraz sobą?​czy jedzenie intuicyjne pozwoli Ci poradzić sobie z wyrzutami sumienia po posiłku?​czy odżywianie intuicyjne jest dla CiebieOdbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o Jedzeniu Intuicyjnym: https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/121612817527736053/shareInstagram: ⁠https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/⁠Współpraca: ⁠ogarniamsiepodcast@gmail.com

Om Podcasten

Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami. Miłego słuchania! Kontakt: ogarniamsiepodcast@gmail.com