Kriegervarianten: Kraft und Fokus finden | 24 min

Eine kurze, intensive Sequenz, die deinen Körper stärkt und deinen Fokus fordert. Dich erwartet u.a: Krieger 1 | Krieger 2 | Krieger 3 | Trikonasana | stehendes Nadelöhr | Puppy Pose | … Level: Fortgeschritten Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

Om Podcasten

Yoga zum Hören – jede Woche eine neue Sequenz zum Mitmachen. Über mich: Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!