Kun elämässä on niin kiire eteenpäin, että ei ehdi elämään edes tässä hetkessä

Suunnitellaan uusia tavoitteita ja lisää tekemistä tulevaisuuteen, jotta tämän hetken tyhjästä olosta ja tyytymättömyydestä päästään eroon. Mistä se tyhjä olo johtuu? Onko aina pakko asettaa tavoitteita vai voisiko asioita tehdä vain tekemisen ilosta? Tappaako tyytyväisyys motivaation vai olisiko tavoitteena ennemminkin pyrkiä löytämään tyytyväisyyttä tähän hetkeen? 

Om Podcasten

Oma vointi ensin -podacstissä puhutaan omaan hyvinvointiin liittyvistä asioista. Mitä muuta hyvinvointi on kuin liikkumista ja ruokavaliota? Mitä hyvinvoinnille tapahtuu, kun elämästä tulee suorittamista? Puhujana valmistuva fysioterapeutti, personal trainer ja ravintovalmentaja Riikka. Seuraa mua somessa @riikkaketojaa.