Fit & Schlank durch Biohacking! Interview mit Max Gotzler von Flowgrade (1)
Ich habe mir mit Max Gotzler DEN Biohacker in Deutschland in meine Podcast-Show eingeladen und ich bin ziemlich froh, dass er die Zeit gefunden hat. Du wirst jede Menge Tipps von Max bekommen und an der einen oder anderen Stelle die Bestätigung, dass du auf einem guten Weg bist. Wenn du mir schon länger folgst, weißt du, dass dein Lifestyle einen enormen Einfluss auf die Themen Gesundheit und Abnehmen hat. Eine der Säulen hier im Podcast und im ISS DICH GLÜCKLICH! Coaching ist unser Biorhythmus. Der ist wiederum eng verbunden mit unserem Hormon- und Nervensystem und mit unserem Immunsystem. Aus den Episoden über die Blue Zones weißt du, dass wir unsere Genetik über die Epigenetik beeinflussen können. Dass äußere Faktoren wie ein gesundes oder ungesundes Leben, Gene an- und ausschalten können. In den nächsten beiden Episoden schauen wir uns an, an welchen Rädchen wir da drehen können. Du findest alle Infos zu Max Gotzler auf der Beitragsseite zu dieser Episode.