Få stærkere knogler med Rasmus just

I denne episode har vi besøg af Rasmus Just, PHD, MBA, virksomhedsleder, serie iværksætter og 4x far samt biohacker by heart.Rasmus deler sine egne bio-hacking rutiner og life-hacks sammen med et indblik i en af hans forretninger @osteostrong, som har skabt noget af en revolution inden for osteoporose og osteopeni.Osteoporose er noget gennemsnitligt 1 ud af 2 kvinder over 50 år kæmper med, og vi begynder allerede at tabe knoglemasse fra 30 års alderen.. Den gode nyhed er, imidlertid, at man faktisk kan "træne" knoglerne og forebygge knogleskørhed og osteoporose, hvilket Rasmus forklarer mere om i denne episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity.Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere.Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.