Fra moderne lægekunst til Ayurvedisk lægevisdom med Charlotte Bech

I denne episode har vi besøg af Charlotte Bech, læge og ekspert i Ayurveda. Charlotte har igennem sin mangeårige praksis samlet det bedste fra vestens og østens medicin og arbejder med en holistisk tilgang til sundhed og balance - uden kemi. Charlotte fører os i dette afsnit ind i den Ayuvediske verden og de principper som verdens ældste sundhedssystem Ayuveda bygger på. Tusinde år gamle principper og metoder, som i dag underbygges – og er blevet underbygget – af en lang række videnskabelige studier. På sanskrit betyder Ayurveda "Livets Videnskab". Ayurvedisk viden opstod i Indien for mere end 5.000 år siden og kaldes ofte "Al Healings Moder".Ayurveda er først og fremmest en metode til at fremme sundhed og forebygge sygdom, ved at kombinere det mentale, det følelsesmæssige og det fysiske i en meningsfyldt helhed. Helt naturligt.Lyt med hvis du er nysgerrig på at forstå de mange muligheder og fordele ved den ayuvediske lægevisdom. Og har du lyst til at vide mere så er Simone, vores daglige leder i One Thirty Labs, uddannet hos Charlotte Bech - og står altid klar til til fortælle mere om den Ayuvediske verden.https://www.charlottebech.dk/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity.Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere.Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.