Lev efter din cyklus med Ayoe Ramati

I denne episode af One Thirty Biohacks dykker vi ned i den kvindelige cyklus og betydningen af at leve cyklisk. Ayoe Ramati forklarer, hvorfor det er vigtigt at forstå sin cyklus, og hvordan det kan forbedre ens livskvalitet og relationer, når både kvinder og deres omgivelser forstår og planlægger ud fra cyklussen. Kvinder påvirkes af hormoner på en anden måde end mænd, men mange er ikke klar over den reelle betydning af dette. Ved at forstå, hvordan vi positivt kan navigere ud fra vores cyklus, kan vi vende hvad mange har opfattet som en ulempe til en fordel.Ayoe Ramati er en pioner indenfor kvinders cyklus og dens positive indvirkning på livskvalitet, arbejdsindsats og relationer. Hun har dedikeret det sidste årti til cyklisk arbejde, som hun mener er grundlæggende viden for alle – ikke kun for personer med en livmoder. Hun arbejder aktivt for at integrere denne viden i virksomheder og på politisk plan. Ayoe afholder retreats om emnet og er stifter af CyklusformidlerUddannelsen, hvor hun uddanner folk til at udbrede cyklisk arbejde i samfundet. Hun er en aktiv stemme i debatten og har medvirket i mange podcasts, herunder hendes egen podcast “Om lidt blir’ her stille” sammen med Stine Buje. Glæd dig til en indsigtsfuld episode af @onethirtybiohacks, uanset om du som kvinde ønsker at forstå din cyklus bedre, eller som mand vil forstå din kvinde bedre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity.Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere.Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.