Understanding inflammation and how to prevent disease with professor Jesper Eugen-Olsen
In this episode, we dive into the newest science on chronic inflammation, its role in most lifestyle diseases and how it impacts our general health and aging. Research shows that increased levels of inflammation over longer time will significantly increase our chances of getting sick as well as speed up our aging process in general. The good news - you can actually reverse high levels of chronic inflammation through lifestyle changes - and thus start preventing disease. The scientist and professor Jesper Eugen-Olsen shares some of the extensive research and findings from his own and numerous other studies in this field, but he also gives valuable insight on how you can test your inflammation levels and most importantly what you can do to reduce chronic inflammation through simple lifestyle changes. And of course he shares his own longevity hacks for a longer and healthier life. For more information on the Supaar inflammation tests please contact info@onethirtylabs.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om Podcasten
Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity.Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere.Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.