Energimangel og operativ yteevne

Hva skjer når soldater får for lite energi over tid? I denne episoden ser vi på energimangel i en operativ kontekst – hvordan det påvirker kroppens fysiologi, restitusjon, mental kapasitet og skaderisiko. Vi ser nærmere på Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) – en tilstand som kan ha alvorlige konsekvenser for både helse og prestasjon. Hvor utbredt er dette i Forsvaret, hvilke tiltak kan bidra til forebygging, og hva er behandlende tiltak? Vi ser også på hvorfor kvinnelige soldater er særlig utsatt, og hvilke konkrete tiltak ledere kan iverksette for å sikre soldatenes helse og yteevne relatert til REDs. Med oss i studio er Major Thomas Andre Valnes, Sjef for Seksjon for menneskelig yteevne i Forsvaret, Anne Mette Rustaden, førsteamanuensis seksjon for helse og treningsfysiologi, og Anna Solheim, klinisk ernæringsfysiolog. Podkastvert er Eirik Grindaker, prosjektleder ved Universitetet i Innlandet.Podkastserien er et samarbeid mellom Universitetet i Innlandet, Institutt for folkehelse og idrettsvitenskap  og Forsvaret ved Hærens våpenskole, Seksjon for menneskelig yteevne.

Om Podcasten

Operativ yteevne er en podkastserie som belyser hvordan fysisk og mental kapasitet, ernæring, søvn, restitusjon og totalbelastning påvirker menneskelig yteevne i operative situasjoner. Podkasten er utviklet i samarbeid mellom Universitet i Innlandet, ved Institutt for folkehelse og idrettsvitenskap, og Forsvaret, ved Hæren våpenskole og Seksjon for menneskelig yteevne.