4. Kan man tävla i bikini fitness utan att vara ätstörd?

Hon har tävlat i SM. Kommit fyra i EM. Vunnit JVM. Ja ni hör ju - idag gästas vi av en riktig superwoman!  Vi pratar med Alice Andreasson om hennes resa som bikini fitness-atlet och vilka lärdomar hon har fått med sig på vägen. Hur hittar man balans i en så extrem vardag? Går det ens att upprätthålla en sund relation till mat och träning? Hur hanterar man prestationsångesten inför de korta sekunderna på scenen? Och är livsstilen egentligen fri från ätstörda beteenden?  Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. Ett väldigt ärligt (och öppet) snack!

Om Podcasten

Vad är grejen med att psykisk ohälsa ofta uppstår av träning som egentligen är tänkt att göra raka motsatsen - att få oss att må bra? Och varför är vi så inpräntade med att vi är våra prestationer? Vi undrar också. @lowaekenvera @vilmasparby Podcasten är producerad tillsammans med Progress Me - Tillsammans motverkar vi ätstörningar!