5. Att hitta sitt varför

I dagens avsnitt av Öppet Snack pratar vi om mindset. Hur viktigt det är att ha rätt inställning till det man gör och hur fel det kan gå om man inte har det. Vad fick oss att börja gå emot ätstörningen? Vilka strategier använde vi oss av i vår resa tillbaka? Och varför är det så viktigt att hitta sitt "varför"? Vi reder ut alla frågetecken och delar med oss av konkreta tips som hjälpte oss!

Om Podcasten

Vad är grejen med att psykisk ohälsa ofta uppstår av träning som egentligen är tänkt att göra raka motsatsen - att få oss att må bra? Och varför är vi så inpräntade med att vi är våra prestationer? Vi undrar också. @lowaekenvera @vilmasparby Podcasten är producerad tillsammans med Progress Me - Tillsammans motverkar vi ätstörningar!