7. Hur får man tillgång till hela sig själv?

Vi gästas av personliga tränaren och sjuksköterskan Lucas Sjöberg som pratar om hur man kan få tillgång till hela sig själv genom små medel. Vad händer med ens månde när man ger sin kropp, hjärna och själ det den behöver? Hur är det att visa känslor och prata öppet om kvinnofrågor som man?  Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt av öppet snack!

Om Podcasten

Vad är grejen med att psykisk ohälsa ofta uppstår av träning som egentligen är tänkt att göra raka motsatsen - att få oss att må bra? Och varför är vi så inpräntade med att vi är våra prestationer? Vi undrar också. @lowaekenvera @vilmasparby Podcasten är producerad tillsammans med Progress Me - Tillsammans motverkar vi ätstörningar!