#71. Descanso y rendimiento cognitivo

📢 NECESITO TU OPINIÓN 📢 Estoy pensando lanzar una suscripción (en torno a 5€/mes) para que tengas contenido exclusivo y beneficios y que, si quieres, apoyes el podcast. Necesito saber qué opinas. 👉🏻 Si estás en Spotify: Responde a las encuestas, por favor. 👉🏻 Si estás en otra plataforma: Responde en el Telegram: https://t.me/organizatuproyecto, envíame un email javier@organizatuproyecto.com o escríbeme a mi LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/javier-delgado-donoso/ ⚠️ PARÓN EN AGOSTO ⚠️ Del 28 de julio (última entrevista) al 6 de septiembre (primer episodio de vuelta) NO subiré contenido. Tienes a tu disposición +120 episodios y entrevistas para recargar energías este verano 🔋 En este episodio te hablo sobre la importancia de descansar bien para mejorar nuestro rendimiento además de: ✅ 7 consejos para descansar más y mejor ✅ Impacto de no descansar lo suficiente en nuestra salud y rendimiento ✅ Impacto en nuestra concentración y atención ✅ 10 beneficios de descansar bien 🔔 Suscríbete a mi canal de YouTube 👉🏻 https://www.youtube.com/channel/UC5lX0u42I1LQV6k346j7aIw?sub_confirmation=1 Es un placer tenerte por aquí. Escríbeme a mi LinkedIn [Javier Delgado Donoso], al canal oficial de Telegram o a mi email javier@organizatuproyecto.com. Cualquier feedback, idea de mejora, propuesta de tema... lo que sea, será muy bien recibido. Te espero por Telegram. Y gracias, como siempre, por tus 5 estrellas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ¡Hasta el próximo viernes a las 8:00!

Om Podcasten

El podcast sobre tecnología, negocios y mejora de procesos que me habría encantado tener cuando me adentré en este mundillo. Espero que tengas la misma opinión. Aprende sobre Lean Manufacturing, Agile, Blockchain, herramientas de gestión de proyectos y mucho más.